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2019.04.16

[満員御礼]ヨガワークショップ開催のお知らせ @祐天寺『ラクスールカフェ』

日頃よりオーガニックハウスをご愛顧いただき誠にありがとうございます。

この度、系列店<ラクスールカフェ>にてオーガニックランチ付ヨガワークショップ『腸活×オーガニック』~私の取扱説明書を作ろう Vol.1 自分の腸を知ろう~ を開催いたします。

ヨガインストラクターには、腸コンディショニングの分野で活躍する岡清華先生を迎えて、①デトックス腸活ヨガ②腸活×オーガニックの座学付ランチ の豪華2部構成の内容になっております。

▼こんな人におすすめ!
・よいライフスタイルを送りたい
・オーガニックが好き、もしくはオーガニックに興味がある
・ヨガや運動をしている、もしくは挑戦したい
・自分にあう腸活方法を知りたい
・心身に不調を感じる

【概要】
日時:2019年4月21日(日)10:30~13:30終了予定 (10:00受付開始)

会場:ラクスールカフェ(https://www.facebook.com/rakusoeur/)
※ヨガは近隣施設<目黒区住区センター内>にて実施

会費:5000円(税込)※ミネラルウォーター、レンタルヨガマット、オーガニックランチ付き
対象:女性限定20名(ヨガ初めての方もぜひご参加ください)
※今回は女性限定の募集となります。
※先着順で受付し、予定数に達しましたらお申込締め切りをさせて頂きます。

【イベント内容】
Ⅰ. Yoga(60分)
内臓機能アップのヨガポーズを中心に平日の疲れをリセットできるプログラム。
もちろん初心者の方も安心してご参加いただける内容になっておりますので、ヨガ未経験の方もぜひご参加ください!
Ⅱ. Talk Session
“第2の脳”ともいわれている、最近注目を浴びている『腸』。自分にあった腸活は人それぞれ違うんです。参加者の方には、事前に簡単なアンケートにご回答いただき自分の『腸』の種類を知って頂きます。日々の快適な生活に役立てる為の、この日しか学べない知識をご用意しています📝
また“なぜオーガニックが身体に良いのか?”という点から、腸とオーガニックの密接な関係についても岡清華先生にレクチャーして頂きます。

Ⅲ. Lunch 
アーユルヴェーダの視点から岡清華先生が考案してくれた“今日だけ”の特別メニュー
こだわりのオーガニックの新鮮なこだわり野菜🥕&栄養豊富で汚染のない大自然の海で育った希少なアラスカサーモンをご堪能ください!
・ひよこ豆とたっぷり野菜のスープカレー
・アラスカ産天然チャムサーモンのグリル
・ほうれん草のスパイシー炒め
・有機野菜のサラダ
・オーガニックバルサミコ酢の根菜ピクルス
・キヌア入り玄米ごはん
・オーガニックハーブティー
※当日の仕入れ状況によりメニューが変更になる可能性がございます

【担当講師】

岡 清華 -SAYAKA OKA-(管理栄養士/ヨガトレーナー)
大学時代にファッション誌モデルを経て、管理栄養士国家試験取得。
その後更なる知見を広げるためハワイ カウアイ島へ渡りアーユルヴェーダを学ぶ中で全米ヨガアライアンスを取得。メニュー考案、レシピ監修、商品開発、飲食店や個人でのケータリングサービスで自ら料理提供も経験した後、広尾の会員制ジム/ヨガスタジオにてヨガ、食事指導を開始。「腸」をコンセプトにしたヨガや食のコラボイベントなども行う。 現在伝統医学アーユルヴェーダや予防医学的な食をメインとするライフスタイルを研究している。

ご参加ご希望の方は、以下のPeatixもしくはGoogleフォームからお申込いただきますようお願いいたします。

Peatix:https://organic-yoga.peatix.com

みなさまのご参加をお待ちしております。

【お問い合わせ】
0120-953-200
yoga-info@yakuryo.co.jp
(月〜金 9:00〜17:30 ※土曜・日曜・祝日はお休みさせていただきます。)